Mit jelent először is az hogy sikeresnek lenni?
******************************************

Kinek, mit, relatív (márkás ruhák, ékszerek, státusz, 5 diploma, sok pénz, nagy ház, luxus autó, egészség, hírnév......)

Ezek Külső források, ez csak a felszín. Ezek átmenetiek, változhatnak..... olyanok mint a futópad.......futun rajta, hajszoljuk magunkat, elfáradunk, a végére meg összeesünk...sosincs vége...és egyáltalán nem is érezzük a végén magunkat boldognak.

A siker és a boldogság paradoxonja ez:
************************************

A pénz hajszolása miatt kevesebb idő marad magunkra, a szeretteinkre, pont azokra a dolgokra, melyek boldogságot okozhatnak, és a boldogsághoz hozzájárulhatnak.

Tehát az aki sikeres, az nem feltétlenül válik boldoggá.
De aki boldog éltet él, az sikeressé válhat.

De hogy is van ez?
*****************

Ahhoz hogy boldogok (és egyben sikeresek) legyünk, ahhoz tartós változás, egy belső átalakulás szükséges.

„Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban"mondta Gandhi.

Ha belül megváltozunk, megváltozik a körülöttünk lévő világ is.
Az egyéni felelősségünk ott kezdődik, hogy a saját életünkben tegyünk rendet, vagyis: magunkat kezdjük el szeretni, szeretettel átalakítani. Ez az alapja ugyanis a boldog és sikeres életednek, karrierednek, emberi kapcsolataidnak....

Tehát a kérdés az hogy
*********************
Szereted-e, elfogadod -e Önmagad olyannak amilyen vagy, amilyennek a tükörben látod?

Hiszen, ahogy szokták volt mondani "Mindenki magából indul ki" azaz ami bennünk van, azt tükrözi a külvilág. Azaz Te is csakis magadból indulsz ki, és ahogy magad látod, az határozza meg a mindennapi életedet.

Pl. ha belenézel reggel a tükörbe,

  • csak a negatívumot látod meg magadból, elégedetlenkedsz
  • nem a valós képedet látod, hanem azt, amiben hiszel, amit elhiszel magadról, akinek gondolod magad, vagy másoktól érkező hamis visszajelzések....
  • vagy olyan hamis ideálokat kergetsz amivel nem is tudsz azonosulni....
  • elnyomod az igazi gondolataidat, az érzéseidet, mert félsz a konfliktusoktól.
  • vagy éppen fáradt vagy, nincs erőd kiállni magadért és változtatni, egyszerűbb követni egy „hamis én"-t.

A vége mindennek az, hogy nemcsak másokhoz, de magadhoz sem vagy őszinte.

Ezért tehát a legfontosabb hogy őszinte, harmóniában legyél Önmagaddal, megtaláld magadban a szerethető Éned, és elfogadd azt az Éned is, ami fájdalmat, szégyent vagy éppen szomorúságot okoz neked.Amíg magunkat nem szeretjük és fogadjuk el, addig másban is találunk majd hibát és kivetnivalót, ami akadályozni fog szeretetünk kifejezésében.

„Vágysz szeretetre? Szeress." így az ókori költő, Martialis.

Ha mi magunk szeretetteljesen fordulunk mások felé, jóindulattal, segítő szándékkal, elfogadással, pontosan ezt fogjuk visszakapni.

Erre akkor vagyunk képesek,

  • ha elfogadtuk magunkat a hibáinkkal, gyengeségeinkkel, kudarcainkkal, és ezekkel együtt szeretjük magunkat.
  • ha megadjuk saját magunknak azt a törődést, amire igazán vágyunk
  • ha gondoskodunk szükségleteinkről, ahelyett, hogy ezt másoktól várnánk el.
  • ha tiszta szívből szeretjük magunkat, nem számít, mit gondolnak mások
  • és nem akarunk görcsösen nekik megfelelni.
  • a saját utunkat járjuk elkötelezetten, és pontosan ott vagyunk, ahol lennünk kell. Ez a hely pedig éppen az, ahonnan a legtöbb segítséget és szeretetet tudjuk nyújtani másoknak.

Mindez elméletben nagyon egyszerűnek tűnik, de a mindennapok sűrűjében, embert próbáló helyzeteiben gyakran nem könnyű megvalósítani. Amikor mégsem tudsz felülkerekedned a külső vagy saját elvárásaid rengetegén, akkor hajlamos vagy még inkább gyűlölni magad a kudarcodért Ez azonban ismét tévútra visz!

De akkor hogyan kezdj bele?
**************************

Az önszeretet gyakorlása 17+1 pontban

1. MEDITÁLJ!
2. Ismerd meg Önmagad!- önismeret, önértékelés
3. Higgy Magadban!
4. Légy ŐSZINTE Önmagaddal!
5. Nem kell megfelelned másoknak!
6. Önuralom- önmérséklet gyakorlása!
7. Érzéseid- érzeted pontos felismerése és azonosítása!
8. AMIRE GONDOLSZ AZZÁ VÁLSZ! - pozitív gondolkodás
10. Ne ítélkezz magad felett! Tiszteld és becsült Önmagad!
11. Ne mérgezd magad a múlt sérelmeivel!
12. Ha adódik egy problémád, gondolkodj róla pozitívan: legyen az egy megoldandó feladat!
13. Tűzz ki reális célokat, valósítsd is meg
14. Ajándékozd meg magad!
15. Légy hálás!
16. Keresd mindenben a szépet!
17. Segíts másoknak, vállalj önkéntes munkát, adakozz!
+1 Táplálkozz egészségesen! Egyél jóízűen azt amit szeretsz!

Ahogy haladsz a szeretet útján, egyre könnyebb lesz az önszeretet
**************************************************************
  • hiszen másoktól is megkapod majd
  • egyre többen kedvelnek
  • szeretnek a közeledben lenni
  • vonzani fogod a pozitív embereket
  • rájössz, mennyire szép az élet, és jól is érzed majd magad benne
  • egyre közelebb és közelebb kerülsz a valódi lehetőségeidhez, a boldog élethez, a sikerhez
Pedig semmi más nem történt, csak a szemléleted változott meg...